Stage de préparation au raid multisports
La Transmarocaine
Essaouira du 22 au 24 janvier 2016
Le raid multisports nécessite une certaine polyvalence dans les différentes disciplines (VTT d’orientation, course d’orientation, canoë, etc.), des connaissances en orientation, ainsi qu’un véritable esprit d’équipe afin de mener à bien cette aventure.
Nous organisons en janvier 2016 (les 22, 23 et 24) un stage de préparation pour la prochaine Transmarocaine.
Les principaux thèmes abordés lors du stage :
- savoir s’orienter à l’aide d’une carte et d’une boussole,
- utiliser au mieux son VTT,
- connaitre la pratique du canoë
- avoir une alimentation adaptée
Programme :
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Vendredi 22 janvier 2017
- 12h30 : accueil des participants à Essaouira – présentation du stage
- 14h00 – 16h00 : initiation canoë – test canoë
- 16h30 – 19h00 : cours en salle sur la course d’orientation
- 20h30 : dîner
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Samedi 23 janvier 2017
- 07h30 : petit déjeuner
- 08h45 : départ sur sites de CO et VTTO à Sidi Kaouki
- 18h00 : la préparation pour un raid multisport
- 20h00 : dîner
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Dimanche 24 janvier 2017
- 07h30 : petit déjeuner
- 8h30 : départ sur site pour le mini-raid de fin de stage
- 9h00 – 11h30 : mini-raid à Sidi Kaouki
- 11h45 : retour sur Essaouira
- 13h00 : déjeuner et conclusion du stage
Tarif : 1800 dh par participant
Le tarif comprends : 2 nuits en pension complète (chambre double), l’organisation et la logistique du stage, la location du canoë, le prêt d’une boussole.
Le tarif ne comprends pas : le transport aller-retour pour Essaouira, le VTT.
→ Contacter l’équipe d’organisation
Condition particulière : un minimum de 12 participants est requis pour l’organisation du stage.
Date limite d’inscription : 10 janvier 2016.
